SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • ile ciagnac 8 tygodni ? Weź kalkulator i przelicz sobie ile wyjdzie dla tych 2 wartości.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2016-09-08 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak juz wczesniej pisałem ja mialem 2 sztuki za 179zł co strarczy na jakies 40-42dni czyli wcale nie tak drogoa nie wiem ile na tym wytrzymam ?? Wstepnie planuje 6 tygodni

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18029 Data: 2008-04-13 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    [...] że nie pojawią się żadne ,,poważne" skutki uboczne) Zdecydowanie za długi 2.Czy zrobić mostek pomiędzy teściem a boldkiem ? Boldek tutaj zbędny 3.Po jakim czasie i co ile czasu wbijać HCG (każdy pisze inaczej) Co 4-6 tygodni 4. Może trochę dziwne ale co zrobić gdy podczas aspiracji do strzykawki najdzie krew? Po prostu wyjąć i wbić w inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2019-12-02 17:58:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba tego na na 6 tygodni i jak się to dawkuje?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie - tren

    Post
    Doping

    [...] kg z 2 letnim stażem polecasz cykl z 4 środków i to jeszcze 9 tygodni na oralach ?? Przyjmij kolego metke 25mg/dzień przez 6 tygodni, przyłóż sie do diety i treningu a zobaczysz ile z tego można wyciągnąć.... A jeśli chcesz sie koniecznie troszke skuć to 1-8 prop 100mg/e2d i też ładnie porobi Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2009-06-12 12:20:41

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2009-06-12 12:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zwyczajnym białkiem roślinnym, ponieważ soja posiada wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawartość metioniny nie jest zbyt duża, ale białko serwatkowe niema wcale niewiadomo ile więcej tego essencialnego aminokwasu. Jeżeli porównamy właściwości soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po wakacjach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile jechałes tygodni tym 3 dniowym ??I czy czujesz potrzebe zrobienia przerwy ??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7564 Data: 2005-09-30 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa i przeciwutleniacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z umiarem... tzn ile? Ja od jakis trzech tygodni pije po trzy szklanki dziennie (jadne szklanka = 2 albo 3 lyzeczki) rozpuszcalnej nescafe czy podobnej... Rano, przed treningiem (z No-Xplodem za***istego kopa daje) no i wieczorem przed nauka... Dobre to czy nie za bardzo?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa i przeciwutleniacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z umiarem... tzn ile? Ja od jakis trzech tygodni pije po trzy szklanki dziennie (jadne szklanka = 2 albo 3 lyzeczki) rozpuszcalnej nescafe czy podobnej... Rano, przed treningiem (z No-Xplodem za***istego kopa daje) no i wieczorem przed nauka... Dobre to czy nie za bardzo?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka - zalewam sie po 4 tygodniach 5KG !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ,,Wystartowalem z 2600-2900 kcal.'' - A ile jesz teraz? Jeżeli masz tendencje do zalewania się to w dni treningowe dawaj +400-500kcal, a w nie treningowe +200-300kcal. Oczywiście to bardzo ogólne założenie sam musisz znaleźć złoty środek. Co do areobów to możesz w dnt kręcić ale delikatnie. Zbyt intensywne aero na masie powodują iż organizm [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2013-01-28 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na 3 cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy. Mnie xpand 40 porcji wystarczył na 8 tygodni cyklu stosując tylko przed treningiem. Mam 4 treningi w tyg. Więc nie wiem ile masz treningów że tylko na 6 tygodni Dobrze policzyłeś?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2011-07-17 23:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oczywiście szacunek dla was , ale po raz pierwswzy słyszę że zwisa skura po przekuciu . Ja sobie przekułam około 2 tygodnie temu bo do 2 tygodni brakuje 2 dni . ale tak to jestem zadowolona , tylko że czekam żeby mi się zagojiło . a wam ile czasu się goiło po przekuciu .? i ile płaciłyście za przekucie .? pozdroo .

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 12:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poprawe planu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. cały cyklon, 4-6 tygodni w zależności, ile trwa. 2. zaczynaj od tego, co słabsze (choć później tak naprawdę wielkiej różnicy to nie robi) 3. ok 90s. zależy też, ile potrzebujesz. 4. może.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-03-23 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (widziałem ,że spokojnie da radę to osiągnąć ) Wtedy już się kompletnie zablokował-powiedział,że może za dwa trzy lata da radę tyle zrobić. Więc wspomiałem o Ojanie-ile tak robi -gość dostał szoku i się zawiesił :) Czyli-taka progresja jest jak najbardziej możliwa,gdy sie ma tego typu blokady,ale oczywiście trochę kulturalnie pościemniać [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16509 Data: 2017-03-25 13:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 70kg - waga nie leci

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie zapisuj sobie ile kalorii zjadasz- nie wiem dlaczego się zapomina o tym, że w perspektywie pierwszych 3-6 miesięcy właściwie jedynym czynnikiem decydującym o utracie masy ciała są kalorie... Oczywiście nie oznacza to, że nie ma znaczenia co jemy , ale mimo wszystko ważniejsze jest ile. (Tłuszcz "nie tuczy", ale jak będziemy sobie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2012-02-22 23:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] - proste, skos, dolne po 20 powtórzeń + rozciąganie popołudniu: trening C Refleksje: Mój organizm jest nastawiony na - NIE ZMIENIAM SIĘ. IĆ STONT!! Cokolwiek bym nie robiła, ile innej nowej aktywności bym nie dodała - nie zmienia się nic. Trzeba tu mądrzejszej głowy niż moja. Godzę się, że miss świata to ze mnie nigdy nie będzie, ale być lepszą [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2015-05-06 08:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cokty - HOME WORKOUT

    Post
    Trening w domu

    [...] Wyciskanie hantli zza głowy 2s po 12 Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami w staniu 3 s po 15 Tricepsy: Wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu 3s po 12 Nie wiem ile potrwa dokładnie ten cykl - wszystko zależy od tego kiedy będę miał siłownie, bo może być za 2 miechy albo za 2 tygodnie, nie wiadomo. Do tego dołożę jeszcze trening [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 18254 Data: 2010-03-12 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spać. DRAMAT! Trochę się zapuściłem, dlatego na pewno do maja nie dojadę z formą, tak jak chciałem. Stawiam sobie cel: redukcja fatu, aczkolwiek spróbuję wycisnąć z siebie ile tylko mogę przez 8 tygodni (czyli do końca maja). Będę trenował programem PUSH & PULL. Rozpisane ćwiczenia mam tak: PUSH 1) Wyciskanie płasko - 3 rozgrzewkowe + 3 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2014-04-07 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna termin ważności

    Post
    Odżywki i suplementy

    Date ważności powinieneś mieć gdzieś wybitą, jeśli nie to trudno jest określić ile leżała w sklepie. Spróbuj i sam zobacz czy jest już zepsuta. Co do cyklu to najlepiej jak zrobisz 4-6 tygodni tyle samo przerwy i znów 4-6 tygodni. Faza nasycenia w mojej opini nie jest potrzebna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5668 Data: 2009-01-19 17:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki i co dalej

    Post
    Doping

    To Twój pierwszy kontakt z testo syntetycznym.....uderz 125mg/5dni. Myślę że "Będzie Pan zadowolony" na ten czas. Druga sprawa o ile czasu chcesz ten testo przyjmować cały czas czy np. 20-25 tygodni. Przemyśl wszystko....a przynajmniej tyle ile da się przemyśleć i przewidzieć....suplementacja testo to nie sprint na 100m....to bardziej maraton [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2020-12-25 12:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)