Jak juz wczesniej pisałem ja mialem 2 sztuki za 179zł co strarczy na jakies 40-42dni czyli wcale nie tak drogoa nie wiem ile na tym wytrzymam ?? Wstepnie planuje 6 tygodni
[...] że nie pojawią się żadne ,,poważne" skutki uboczne) Zdecydowanie za długi 2.Czy zrobić mostek pomiędzy teściem a boldkiem ? Boldek tutaj zbędny 3.Po jakim czasie i co ile czasu wbijać HCG (każdy pisze inaczej) Co 4-6 tygodni 4. Może trochę dziwne ale co zrobić gdy podczas aspiracji do strzykawki najdzie krew? Po prostu wyjąć i wbić w inne [...]
[...] kg z 2 letnim stażem polecasz cykl z 4 środków i to jeszcze 9 tygodni na oralach ?? Przyjmij kolego metke 25mg/dzień przez 6 tygodni, przyłóż sie do diety i treningu a zobaczysz ile z tego można wyciągnąć.... A jeśli chcesz sie koniecznie troszke skuć to 1-8 prop 100mg/e2d i też ładnie porobi Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2009-06-12 12:20:41
[...] zwyczajnym białkiem roślinnym, ponieważ soja posiada wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawartość metioniny nie jest zbyt duża, ale białko serwatkowe niema wcale niewiadomo ile więcej tego essencialnego aminokwasu. Jeżeli porównamy właściwości soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo [...]
Z umiarem... tzn ile? Ja od jakis trzech tygodni pije po trzy szklanki dziennie (jadne szklanka = 2 albo 3 lyzeczki) rozpuszcalnej nescafe czy podobnej... Rano, przed treningiem (z No-Xplodem za***istego kopa daje) no i wieczorem przed nauka... Dobre to czy nie za bardzo?
Z umiarem... tzn ile? Ja od jakis trzech tygodni pije po trzy szklanki dziennie (jadne szklanka = 2 albo 3 lyzeczki) rozpuszcalnej nescafe czy podobnej... Rano, przed treningiem (z No-Xplodem za***istego kopa daje) no i wieczorem przed nauka... Dobre to czy nie za bardzo?
,,Wystartowalem z 2600-2900 kcal.'' - A ile jesz teraz? Jeżeli masz tendencje do zalewania się to w dni treningowe dawaj +400-500kcal, a w nie treningowe +200-300kcal. Oczywiście to bardzo ogólne założenie sam musisz znaleźć złoty środek. Co do areobów to możesz w dnt kręcić ale delikatnie. Zbyt intensywne aero na masie powodują iż organizm [...]
Zależy. Mnie xpand 40 porcji wystarczył na 8 tygodni cyklu stosując tylko przed treningiem. Mam 4 treningi w tyg. Więc nie wiem ile masz treningów że tylko na 6 tygodni Dobrze policzyłeś?
oczywiście szacunek dla was , ale po raz pierwswzy słyszę że zwisa skura po przekuciu . Ja sobie przekułam około 2 tygodnie temu bo do 2 tygodni brakuje 2 dni . ale tak to jestem zadowolona , tylko że czekam żeby mi się zagojiło . a wam ile czasu się goiło po przekuciu .? i ile płaciłyście za przekucie .? pozdroo .
1. cały cyklon, 4-6 tygodni w zależności, ile trwa. 2. zaczynaj od tego, co słabsze (choć później tak naprawdę wielkiej różnicy to nie robi) 3. ok 90s. zależy też, ile potrzebujesz. 4. może.
[...] (widziałem ,że spokojnie da radę to osiągnąć ) Wtedy już się kompletnie zablokował-powiedział,że może za dwa trzy lata da radę tyle zrobić. Więc wspomiałem o Ojanie-ile tak robi -gość dostał szoku i się zawiesił :) Czyli-taka progresja jest jak najbardziej możliwa,gdy sie ma tego typu blokady,ale oczywiście trochę kulturalnie pościemniać [...]
Na razie zapisuj sobie ile kalorii zjadasz- nie wiem dlaczego się zapomina o tym, że w perspektywie pierwszych 3-6 miesięcy właściwie jedynym czynnikiem decydującym o utracie masy ciała są kalorie... Oczywiście nie oznacza to, że nie ma znaczenia co jemy , ale mimo wszystko ważniejsze jest ile. (Tłuszcz "nie tuczy", ale jak będziemy sobie [...]
[...] - proste, skos, dolne po 20 powtórzeń + rozciąganie popołudniu: trening C Refleksje: Mój organizm jest nastawiony na - NIE ZMIENIAM SIĘ. IĆ STONT!! Cokolwiek bym nie robiła, ile innej nowej aktywności bym nie dodała - nie zmienia się nic. Trzeba tu mądrzejszej głowy niż moja. Godzę się, że miss świata to ze mnie nigdy nie będzie, ale być lepszą [...]
[...] Wyciskanie hantli zza głowy 2s po 12 Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami w staniu 3 s po 15 Tricepsy: Wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu 3s po 12 Nie wiem ile potrwa dokładnie ten cykl - wszystko zależy od tego kiedy będę miał siłownie, bo może być za 2 miechy albo za 2 tygodnie, nie wiadomo. Do tego dołożę jeszcze trening [...]
[...] spać. DRAMAT! Trochę się zapuściłem, dlatego na pewno do maja nie dojadę z formą, tak jak chciałem. Stawiam sobie cel: redukcja fatu, aczkolwiek spróbuję wycisnąć z siebie ile tylko mogę przez 8 tygodni (czyli do końca maja). Będę trenował programem PUSH & PULL. Rozpisane ćwiczenia mam tak: PUSH 1) Wyciskanie płasko - 3 rozgrzewkowe + 3 [...]
Date ważności powinieneś mieć gdzieś wybitą, jeśli nie to trudno jest określić ile leżała w sklepie. Spróbuj i sam zobacz czy jest już zepsuta. Co do cyklu to najlepiej jak zrobisz 4-6 tygodni tyle samo przerwy i znów 4-6 tygodni. Faza nasycenia w mojej opini nie jest potrzebna
To Twój pierwszy kontakt z testo syntetycznym.....uderz 125mg/5dni. Myślę że "Będzie Pan zadowolony" na ten czas. Druga sprawa o ile czasu chcesz ten testo przyjmować cały czas czy np. 20-25 tygodni. Przemyśl wszystko....a przynajmniej tyle ile da się przemyśleć i przewidzieć....suplementacja testo to nie sprint na 100m....to bardziej maraton [...]